1）DHA：二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%，因此，對嬰兒智力和視力發育至關重要。

2）維生素D：是一種脂溶性維生素，能維持體內血清鈣、磷濃度的穩定性，促進腸道對鈣、磷的吸收，提高血漿鈣、磷的水平，以適應骨骼礦物化的作用。蛋黃中含有較高的天然 維生素D。主要食物來源有動物肝臟、海魚及魚卵、魚肝油、蛋黃、奶酪等；此外，日照也有助于人體自身合成維生素D，不過小寶寶肌膚嬌嫩，為避免曬傷。

3）鐵：元素對促進大腦的發育也至關重要。鐵是合成血紅蛋白的主要物質，長期缺鐵，會阻礙血紅蛋白的合成，降低血液的攜氧能力，使機體（尤其使大腦）處于缺氧的狀態，影響大腦發育。媽媽平時可多為寶寶補充富含鐵元素的食物，如動物肝臟、蛋黃、蝦、菠菜、番茄等。

4）膽礬：是卵磷脂的組成部分，也存在于神經鞘磷脂中，它是構成細胞生物膜的重要組成部分，在合成神經鞘磷脂和磷脂膽堿中起重要作用，6月齡以后是寶寶神經突觸形成的關鍵期，補充膽堿能幫助提高空間記憶能力。